جلوزدگی سر

جلو زدگی سر چیست و چه عوارضی دارد؟

جلو زدگی سر، که به عنوان سندرم سر به جلو یا FHP نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن سر به طور غیرطبیعی به سمت جلو خم می‌شود و از محور طبیعی ستون فقرات خارج می‌شود. این عارضه می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله:

• استفاده زیاد از تلفن همراه و رایانه: خم شدن سر به سمت پایین برای نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن یا رایانه، فشار زیادی را بر عضلات و رباط‌های گردن وارد می‌کند و می‌تواند منجر به جلو زدگی سر شود.
• ضعف عضلات گردن: عضلات ضعیف گردن قادر به نگه داشتن سر در وضعیت صحیح نیستند و به مرور زمان سر به سمت جلو خم می‌شود.
• مشکلات ساختاری: برخی از افراد به طور مادرزادی دارای مشکلاتی در ساختار ستون فقرات گردنی خود هستند که می‌تواند آنها را در معرض خطر ابتلا به جلو زدگی سر قرار دهد.
• آرتروز: آرتروز می‌تواند باعث تخریب مفاصل گردن شود و به نوبه خود منجر به جلو زدگی سر شود.

عوارض جلوزدگی سر

جلو زدگی سر می‌تواند عوارض مختلفی از جمله:

• درد گردن و شانه: فشار اضافی بر عضلات و رباط‌های گردن و شانه می‌تواند منجر به درد و خستگی در این نواحی شود.
• سردرد: جلو زدگی سر می‌تواند به عضلات و اعصاب سر فشار وارد کند و منجر به سردرد شود.
• تنش عضلات: عضلات گردن و شانه در افراد مبتلا به جلو زدگی سر دائماً در حال انقباض هستند تا سر را در جای خود نگه دارند. این انقباض دائمی می‌تواند منجر به تنش عضلات و اسپاسم شود.
• مشکلات تنفسی: جلو زدگی سر می‌تواند به ریه‌ها فشار وارد کند و تنفس را دشوار کند.
• مشکلات گوارشی: جلو زدگی سر می‌تواند به مری فشار وارد کند و بلع را دشوار کند.

ارتوپدی فنی، راهی موثر برای درمان جلو زدگی سر

ارتوپدی فنی یکی از موثرترین روش‌های درمان جلو زدگی سر است. ارتوپدی فنی به استفاده از ابزارها و تجهیزات پزشکی برای اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی عضلانی می‌پردازد. کلینیک مهسا فاطمی به عنوان مرکز رسمی با مجوز سازمان نظام پزشکی در حوزه ارتوپدی فنی در شهریار خدمات درمانی ارائه می نماید. در مورد جلو زدگی سر، ارتوپدی فنی می‌تواند از طریق روش‌های زیر به درمان این عارضه کمک کند:

• استفاده از بریس‌های گردنی: بریس‌های گردنی می‌توانند سر را در وضعیت صحیح نگه دارند و به عضلات گردن و شانه فرصت می‌دهند تا به طور کامل استراحت کنند.
• تمرینات اصلاحی: ارتوپد فنی می‌تواند تمرینات اصلاحی را به شما آموزش دهد که به تقویت عضلات گردن و شانه و بهبود وضعیت سر و گردن کمک می‌کنند.
• اصلاح ارگونومی: ارتوپد فنی می‌تواند به شما در اصلاح ارگونومی محیط کار و زندگی‌تان کمک کند تا از فشار اضافی بر عضلات گردن و شانه جلوگیری شود.

در برخی موارد، ممکن است برای درمان جلو زدگی سر به جراحی نیاز باشد. با این حال، ارتوپدی فنی می‌تواند در بسیاری از موارد به طور موثری این عارضه را درمان کند و از بروز عوارض جانبی آن جلوگیری کند. در صورتی که نیاز به مشاوره و راهنمایی دارید با ما تماس بگیرید. 09126168346